Най-големият град в областта е областният център гр. Бургас, който е с население 189 014 души, а най-малък е гр. Китен – 1 013 души. Най-голямото село в област Бургас е Равда (община Несебър) с население 3 515, а най-малки са селата Звезда (община Руен) и Сливарово (община Малко Търново) – по един човек.
Най-големият град в областта е областният център град Сливен, който е с население 78 232 души, а най-малък е град Кермен – 1 424 души. Най-голямото село в областта е Тополчане (община Сливен) с население от 3 393 души, а най-малките села са Братан (община Котел) и Дъбова (община Котел) с население от по 4 души.
По данни от изследването, през 2024 г., в област Бургас линията на бедност е 701.33 лв. средномесечно на лице от домакинство.
През 2024 г. 19.0% от населението на област Бургас живее в тежки материални и социални лишения (ограничения в 7 от 13 показателя), или с 1.7 процентни пункта по-малко в сравнение с 2023 година.
Комбинирането на трите показателя показва, че в област Бургас през 2024г. 30.3% от населението, или 116.3 хил. лица, са били в риск от бедност и социално изключване.