Най-големият град в областта е областният център гр. Бургас, който е с население 189 086 души, а най-малки са градовете Китен (1 031 души) и Ахтопол (1 030 души). Най-голямото село в област Бургас е Равда (община Несебър) с население 3 781, а най-малкo e село Звезда (община Руен) – с един човек.